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想像だけでおなかいっぱい?食べる前に「食べる想像」をすることで実際に食べる量が減ると判明

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「食いしん坊はいつも食べ物のことを考えている」
「食べ物の想像をすると食欲が増す」というイメージがあるかもしれませんが、
真実はむしろその逆に近かったようです。
チョコレート菓子のM&M’sを使ったカーネギーメロン大学の心理学者たちによるユニークな実験で、これまで知られていなかった「想像」の強い力が明らかになっています。
詳細は以下から。
↓  ↓  ↓
https://gigazine.net/news/20101213_imagine_all_the_treats/
「ある行為を想像するだけで、その行為を実際に経験することを、いくばくかは代替し得る」
いつも食べ過ぎちゃうそこのあなた。
食べる前にお腹いっぱい食べる想像をするのがいいみたいですよ(o´・ω-)b ♪

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