🏖 オプションスクール
鳥取砂丘
グラハン集中トレーニング
安定した海風とやわらかい砂地で、グランドハンドリングを徹底強化！
グランドハンドリングにまだ自信がない人も、グラハン大好き人も！
自分の練習目的を明確にして、有意義なツアーにしましょう。
⚠️ 注意事項
- 他のスクールが体験をやっている場合、周辺を必ず空けましょう。
- 決して他のフライヤーが飛んでいる前を横切らないこと。
- 水分をたっぷり持っていくこと。
- 早め早めの休憩を取ること。
- 休憩や空いているメンバーで、やっている人のビデオや写真を撮ろう。
- レスキューパラシュートは外しておく。
- スクールのハーネスをレンタル希望の場合、1DAY ¥1,000（事前申込必須）
TRAINING MENU
レベル別トレーニング課題
BEGINNER
初心者の課題
＜後ろ向きでの頭上安定をマスター＞
- まっすぐ上げて、まっすぐ下ろす。
- 加重、抜重を意識する。
- 手で上げようとしないで、なるべく腰を使ってキャノピーを操作する。
- 見上げるくらい真上（90°）まで上げたところで安定させる。（中途半端な角度だと逆に不安定）
- からだが前のめりになると不安定に。上体を低く、腰を落としひざをやわらかくして、上体だけ後ろに反るイメージ。
- 座り込んで安定させてみる。
- 傾く前にキャノピーの動きを感じよう。
📹 参考動画：頭上キープ10
INTERMEDIATE
中級者の課題
＜振り返り時のキャノピーの安定、前向きでの頭上安定＞
- 振り向き方の理解。
- 手の位置が安定しているか？
- 体がぶれていないか？
- 前向きのとき、手が下がっていないか？
- 前向きでキャノピーの動きを体感。目をつぶってみる。
📹 参考動画：ライズアップ停止15秒
ADVANCED
上級者の課題
＜前向きでの頭上安定時間、後ろ向きで落とさず移動＞
- しばらく頭上安定したまま風を見てタイミングよくフライト。
- ランディング後、振り返ったらキャノピーを落とさずに斜面を上がる。
- トレーニング中1度もキャノピーを地表につけない気持ちで続ける。
📹 参考動画：Aリア登攀
💨 風がよければ、どんどんショートフライトしましょう！
そして飛んだあとは、下から上までグラハンで登って来られるかTRYしてみよう！
ULTIMATE
🏆 究極
「もうなんだって出来るよ〜」って人は、下の動画を見てみて！
同じことが出来るなら師匠と呼ばせてもらいますw
同じことが出来るなら師匠と呼ばせてもらいますw
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